Каждый человек, когда злится, хочет кинуться на обидевшего его человека с кулаками. Но кто-то умеет сдерживаться и ведет себя корректно, а кто-то действует под воздействием эмоций и нападает на врага. Один сносит обиду спокойно, а другой мстит. И, несомненно, важно обучить ребенка правильно демонстрировать свои эмоции и руководить ими. Иначе страсти будут управлять человеком в будущем, а под воздействием чувств можно натворить бед. От способности справляться с эмоциями зависит взаимодействие с окружающими, общение со сверстниками.
Когда человек эмоционально складывается и становится способен руководить и правильно обозначать свои чувства, он не станет воевать, кричать или плакать в ответ на обиду. Если же этого не происходит и человек сохраняется в эмоционально незрелом состоянии до самой старости, он действует, руководствуясь эмоциональными порывами. Эти люди в глазах находящихся рядом выглядят как большие дети и на всю жизнь остаются инфантильными и незрелыми.
Всему в жизни приходится обучаться. В частности и располагать своими эмоциями и демонстрировать обуревающие чувства. Ведь дети являются самыми эмоционально уязвимыми членами общества. Они еще не способны себя контролировать, и если их обучить правильно показывать свои переживания, в будущем им не придется сталкиваться с тем, что реакция окружающих на неумелую демонстрацию эмоций может быть очень отрицательной и даже нещадной.
Как научить ребенка выражать свои эмоции
Во-первых, необходимо обучить малыша обозначать свои переживания вербально. Умение выражать речью свои ощущения очень существенно. Когда у личности достаточный словарный запас для того, чтобы объяснить, что он чувствует, он не станет кидаться в драку с обидчиком. Так поступают только те, кто не способен свое недовольство и гнев обозначить речью. А ведь эти эмоции требуют исхода, заключающегося в том, чтобы кого-то ударить или толкнуть, либо что-то разбить или пнуть.
Стимулируйте малыша к беседам, разговаривайте с ним, читайте ему книги, поощряйте его рассказы о своем моральном состоянии, что уже само по себе обладает утешающим и умиротворяющим действием. Рассказывая о том, что его гнетет, человек выходит из этого критического состояния, и вроде бы уже и нет повода для неадекватных реакций. Именно с родителями малыш способен этому научиться.
Очень важно передать малышу, что все люди ревнуют, гневаются, расстраиваются, завидуют, обижаются. Иначе, испытывают отрицательные переживания. И что не стоит этим чувствам поддаваться, т.к. мы живем среди окружающих нас людей, и они оценивают нас, в том числе, и по проявлениям наших эмоций.
Дети не умеют клеветать и прикидываться, по ним сразу можно определить опечалены ли они. И чтобы помочь ребенку справиться со своими переживаниями, необходимо задавать ему подсказывающие вопросы о том, что он чувствует. Когда будет выявлена преобладающая эмоция на данный момент, необходимо помочь ребенку ее выразить и избавиться от нее. Так, например, можно научить его выгонять свою злость, представив ее в виде злого монстрика в животике ребенка. Она живая, в животе ей плохо и мало место, вот она и сердит малыша. Нужно потопать ножкой много раз, покричать громко о своих чувствах, пока злость не уйдет к себе.
Благодаря этому, кроха не ищет виновных вокруг себя, а унимается и осознает, что реакции могут быть различными. Можно ломать игрушки и остаться без них, а можно потопать ногами и не доставить вред ни себе, ни находящимся рядом.
Но, самое главное, это и самому быть примером для дитя. Собственно, в семье малыш заимствует модели поведения. Поэтому очень важно и самому обучиться правильно выказывать свои чувства.
Способность самому произнести себе: «Успокойся!» — это тоже большая работа. И чем скорее подготовить к этому своего кроху, тем легче будет ему жить.
