Как накормить «Нехочуху»
Как накормить ребенка? Каждый родитель на определенном жизненном этапе своего малыша сталкивается с такой
проблемой. Давайте вместе разберемся, что можно с этим сделать, а вот чего делать не стоит.
Чего мы хотим? Мы хотим накормить ребенка то есть, чтобы наше чадо не осталось голодным — это раз. А то, что он ест было бы полезным — это два.
Что делать, чтобы легко накормить ребенка
1. Успокаиваемся;
2. НЕ заставляем насильно;
3. Готовим вместе;
4. Стараемся сделать еду красивой (сейчас в сети масса рецептов с фото);
5. Даем тому, что приготовили красивое название (согласитесь -салат со сметаной совсем не то, что салат под сметанным соусом. Тут ваша фантазия безгранична);
6. Называем приготовленное тем, что ребенок ест/пьет (например, малыш не хочет пить компот, но с удовольствием пьет чай, так дайте ребенку компот и скажите, что вы специально для него приготовили фруктовый чай);
7. Если уж вам удалось впервые обмануть, то не забудьте похвалить это: Ай, какой вкусный чай! Очень вкусно!
8. Ну а после и самого ребенка похвалить (внимание!дети очень любят радовать маму. Это наверно даже больше, чем слышать, какой он хороший. Так, что когда хвалите говорить:Молодец, маму сегодня порадовал! И папе вечером расскажите, как порадовал маму в обед, а теперь будем радовать папу!);
9. Кушать садиться всем вместе;
10. Прием пищи в строго определенное время;
11. Еда на тарелке у взрослых и ребенка должна быть похожа, а лучше одинакова;
12. Перерыв между приемами пищи делаем такой, чтобы малыш захотел кушать;
13. Никаких компромиссов, есть только это,другой еды нет;
14. Ждем, когда ребенок сам захочет есть.
Чего делать нельзя:
1. Заставлять;
2. Давать что-нибудь перекусить между приемами пищи;
3. Дать сначала любимый продукт, а потом пытаться заставить съесть нелюбимый;
4. Обещать, показывать, что потом дадите то, что малыш любит;
5. Пугать ребенка страшилками (Вот если ты не съешь…!)
6. НЕЛЬЗЯ давать оценку ребенку (ты-плохой, потому что не ешь!)
7. Никогда никому при ребенке не говорите, что он плохо кушает, а то он воспримет это, как норму-вот я такой;
8. Кушать каждый день в разное время;
9. Кормить перед телевизором, планшетом и прочими отвлекающими предметами;
10. Спешить, торопить;
11. Расстраиваться.
Безусловно, все родители хотят для своего ребенка самого лучшего. И, конечно, все стараются по мере своих сил. Будьте спокойны и конкретны в своих желаниях относительно ребенка. А питание? Ребенок никогда не будет голодным, ему сам организм подсказывает когда и что нужно скушать. В наших силах накормить ребенка, надо только немного подкорректировать и предложить новое.
Попробуйте предложить малышу новые блюда: мясное суфле, картофельный рулет, зразы мясные с ананасом.
