Конфеты для детей из сухофруктов

конфеты из сухофруктов

Полезные конфеты из сухофруктов

Все дети любят сладости. Однако, обычные конфеты содержат много сахара, портят зубки и не очень полезны. ЛучшеКонфеты из сухофруктов купить сухофрукты и сделать из них вкусные и полезные конфеты самостоятельно.

Для этого нам понадобится: курага, чернослив, финики, изюм, грецкие орехи, миндаль (по 100 грамм каждого продукта). Ещё нам нужно приготовить три столовые ложки мёда, кокосовую стружку и чайную ложку лимонного сока. Разумеется, если на какой-либо продукт у вашего ребенка аллергия, то использовать его для приготовления лакомства нельзя.
Первый этап приготовления – это подготовка сухофруктов и орехов. Сухофрукты нужно тщательно помыть, залить кипятком и оставить для размягчения в горячей воде на несколько минут. Грецкие орехи и миндаль просушить в приоткрытой духовке.
Второй этап приготовления – измельчение продуктов. Пропустить через мясорубку орехи и слегка просушенные сухофрукты. В полученную смесь положить мёд, лимонный сок и хорошо перемешать.
Третий этап приготовления – лепим конфеты. В нашем случае это небольшие шарики, примерно одинаковые по размеру. Чтобы этого добиться, можно набирать сладкую смесь ложкой. Полученные шарики присыпать кокосовой стружкой. Вкусное лакомство для Вашего малыша – готово. Это не просто конфеты, а кладезь витаминов.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 Комментарии в“Конфеты для детей из сухофруктов”

  1. Январь 11, 2016 в 2:42 пп #

    Эти конфеты хороши тем, что их можно готовить из любых сухофруктов и орехов и каждый раз менять пропорции. Можно положить больше изюма или больше кураги, можно использовать финики или инжир, сушёные ягоды. Вместо орехов можно взять подсолнечные семечки или арахис. Можно добавить в конфеты зелёную пророщенную гречку. Благодаря этому вкус ваших конфет всегда будет разным. В общем, экспериментируйте и наслаждайтесь!

  2. stacril.com.ua
    Декабрь 8, 2016 в 12:27 дп #

    Сейчас весна и всем нам не хватает витаминов. В этом рецепте все нужные витамины для поддержки иммунитета и для борьбы с авитаминозом. Даже дети едят такую вкусняшку с удовольствием. Спасибо за рецепт!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)